Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) sont bien plus que de simples déséquilibres alimentaires. Ils reflètent souvent un malaise profond, une tentative du corps et de l’esprit d’exprimer un déséquilibre émotionnel non résolu.
Les principaux TCA :
🔹 Anorexie → Contrôle excessif, peur de l’abondance et rejet du besoin vital.
🔹 Boulimie → Remplir un vide émotionnel, chercher du réconfort, puis culpabilité et purge.
🔹 Hyperphagie → Besoin d’apaisement, émotions refoulées, difficulté à poser des limites.
🔹 Orthorexie → Obsession du “manger sain”, contrôle extrême de la nourriture.
🌀 En médecine traditionnelle chinoise (MTC), ces troubles sont souvent liés à :
✔ Un Vide énergétique de la Rate et de l’estomac (fragilité digestive, rumination mentale)
âś” Une Stagnation du Foie (frustrations, compulsions alimentaires)
✔ Un Vide de Yin du Cœur et des Reins (troubles émotionnels, besoin de réconfort)
✨ Approches naturelles :
🌱 Acupuncture & moxibustion → Réguler les émotions, apaiser la digestion.
🌿 Plantes & gemmothérapie → Soutenir le système nerveux et digestif (ex : bourgeon de figuier, passiflore, mélisse).
🍲 Alimentation énergétique → Privilégier les aliments réchauffants et nourrissants pour la Rate (congee, soupes, légumes racines).
💆‍♀ Pratiques psycho-émotionnelles → Travail sur l’auto-bienveillance, ancrage, respiration.
💡 Écouter son corps, c’est déjà commencer à guérir. Apprendre à décoder les messages qu’il nous envoie permet de sortir du cycle des compulsions et des restrictions.
« 🫶 Prendre soin de son alimentation, c’est aussi prendre soin de ses émotions. »
Évasion zen au cœur de Paris – Votre bien-être, notre priorité.