Un gonflement qui résiste à tout ? Ce n’est peut-être pas du surpoids.
Le lipœdème, c’est une maladie chronique du tissu graisseux. Il touche surtout les jambes et les bras, de façon symétrique, et n’a rien à voir avec un simple excès de poids ou un manque d’effort.
C’est un stockage anormal de graisse, souvent douloureux au toucher, qui ne part pas même avec régime ou sport. Il peut commencer à la puberté, après une grossesse ou à la ménopause. Et il est encore mal diagnostiqué.
Biomédicalement, que se passe-t-il ?
Le lipœdème est une maladie inflammatoire chronique du tissu adipeux (la graisse). Elle est influencée par les hormones (notamment les œstrogènes) et n’implique pas la lymphe directement, même si un lymphœdème peut s’y ajouter avec le temps.
On reconnaît le lipœdème par :
• Une prise de volume localisée (cuisses, jambes, parfois bras), symétrique, avec chevilles et pieds souvent épargnés.
• Une douleur spontanée ou au toucher, une sensation de jambes lourdes, des ecchymoses faciles.
• Une résistance totale aux régimes.
• Une grande souffrance psychologique liée à l’image corporelle.
La lecture MTC : stagnation du Foie, mucosités et vide de la Rate
En médecine chinoise, le lipœdème est souvent le reflet d’une stagnation chronique, parfois mêlée à une humidité profonde et à un vide de la Rate.
• Le Foie (肝 Gān) assure la libre circulation de l’énergie et des liquides. Quand il est bloqué, les tissus se tendent, la douleur apparaît.
• La Rate (脾 Pí) digère, transforme et distribue. Quand elle est affaiblie, elle laisse les mucosités s’accumuler, sous forme de masses.
• La Chaleur ou l’Humidité-Chaleur peuvent aussi s’installer, surtout s’il y a des antécédents de surmenage, de stress ou de régime inapproprié.
Ce terrain est profondément Yin, et le travail se fait dans la durée, avec douceur, chaleur et respect du corps.
Que faire quand on souffre de lipœdème ?
Il n’existe pas encore de traitement “officiel” miracle. Mais il y a des voies d’apaisement, naturelles et efficaces :
• Drainage lymphatique manuel spécialisé lipœdème (plus doux, respectueux de la douleur).
• Pressothérapie adaptée (jamais agressive).
• Activité physique douce, régulière, dans l’eau si possible.
• Accompagnement nutritionnel individualisé, selon le terrain.
• Et surtout : un suivi émotionnel, énergétique et global.
Les solutions naturelles pour alléger le corps et le cœur
En aromathérapie :
• Gaulthérie, hélichryse, cyprès, lentisque pistachier : pour apaiser l’inflammation, relancer la microcirculation.
• Basilic tropical et lavande fine : pour calmer la douleur, détendre le Foie.
En phytothérapie :
• Fragon, vigne rouge, cassis, piloselle : pour soutenir la circulation veineuse et limiter l’inflammation.
• Reine des prés, bardane : avec prudence selon le terrain (à éviter en vide de Yin).
En médecine chinoise :
• Tonifier la Rate, réguler le Foie, transformer les mucosités, relancer la circulation du Sang et du Qi.
• Points d’acupuncture, moxibustion douce, ventouses en dispersion si besoin.
Et côté alimentation ?
Ici encore, pas de régime strict. L’approche doit être énergétiquement juste :
• On évite les produits industriels, les sucres, les produits laitiers et les aliments froids.
• On mange chaud, cuit, nourrissant sans être lourd : soupes, bouillons, céréales complètes, légumes-racines.
• On évite les crudités, les aliments humides ou très drainants s’il y a un vide de Reins ou de Yin.
• On travaille en douceur, sans frustration, en redonnant confiance au corps.
Le mot de la fin : ce n’est pas “dans la tête”, c’est dans le corps.
Le lipœdème n’est ni paresse, ni faiblesse, ni “trop de sucre”. C’est une réelle pathologie, souvent méconnue, mal vécue, et douloureuse.
Mais il est possible de retrouver une relation plus douce à son corps, de calmer l’inflammation, de relancer la circulation, et surtout : d’être entendue et accompagnée avec bienveillance.
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